Orthopaedical Healthy Ball – OHB:

O Orthopaedical Healthy Ball - OHB é um programa completo de condicionamento físico e mental utilizando-se a bola suíça, prescrito por fisioterapeutas e que utiliza como base para os exercícios o conhecimento da anatomia, fisiologia, neurofisiologia, neurodinâmica e biomecânica associados à filosofia e princípio de técnicas terapêuticas como o pilates, osteopatia, mobilização neural, reeducação postural e estabilização segmentar terapêutica. O programa utiliza exercícios e posturas com grande potencial em aumentar a resistência e fortalecer diversos grupos musculares, incluindo os músculos mais profundos do corpo humano como os estabilizadores da coluna vertebral, principalmente nas regiões cervical e lombar, e os músculos do assoalho pélvico. Todo o tecido neural ( nervos periféricos ) também é mobilizado durante a realização dos movimentos na bola suíça. O programa proporciona também, a mobilização de diferentes articulações do corpo humano bem como a estimulação de suas estruturas proprioceptoras* ( * as quais fornecem informações sobre o posicionamento articular e auxiliam na estabilização articular ). Diversos padrões de dores relacionados a alterações biomecânicas e estruturais das articulações podem ser prevenidos ou eliminados com o uso do OHB. O aumento da flexibilidade pode ser conseguido em função do ganho de alongamento muscular. O programa de treinamento por meio do método OHB é dividido em diferentes níveis de dificuldade, os quais envoluem de acordo com a melhora da performance do praticante. O programa ainda proporciona ao praticante a melhora do equilíbrio e coordenação motora, da postura corporal e do condicionamento cardiorespiratório prevenindo dessa maneira, várias formas de doenças degenerativas. O OHB é indicado para todas as idades e todos os níveis de condicionamento físico. O programa OHB foi desenvolvido pelos profissionais FisioArte buscando devolver saúde e movimento ao seu corpo de maneira precisa e inteligente. Conheça o OHB FisioArte Fisioterapia Avançada. As aulas podem ser individuais, em dupla ou em grupo de no máximo seis alunos.

Algumas outras indicações do programa Orthopaedical Healthy Ball FisioArte:

- Alterações posturais: escolioses
- Coluna: dores em geral, osteoartrose e hérnias discais.
- Labiríntite: vertigem, tonturas, zumbidos no ouvido.
- Ombro: torções (entorses), bursites, tendinites, movimento limitado.
- Cotovelo: torções (entorses), epicondilite lateral (cotovelo de tenista), epicondilite medial (cotovelo de golfista), tendinites, movimento limitado, neuralgias.
-Quadril: bursites, torções, limitação de movimentos.
- Joelho: torções (entorses), limitação de movimentos, tendinites, disfunção femoropatelar, leasões de menisco e dos ligamentos do joelho.
- Tornozelo: entorses, tendinites, limitação de movimentos.
- Recuperação de fraturas em diversas regiões do corpo.